研究指出每天睡4.5小時即可 (第3頁)

魔化藏鏡人

魔化藏鏡人
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26分

21樓

2012-03-20 17:11

老闆說其實人是不用睡覺的

每天工作才可以長命百歲

趕快去做事公司有賺錢一定加你薪水

T_TT_TT_TT_TT_TT_TT_TT_TT_T囧囧

來陰的

來陰的
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97分

22樓

2012-03-20 17:35

還沒當兵前我工作覺得要睡8小才會有精神沒睡滿到下午工作就很累了

當兵一天真的最多就只能睡4~5個小時其他都在站哨
我就覺得太疲勞了睡4~5個小時
只會讓你保命對我來說精神會很差

POWERBALL

POWERBALL
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212分

23樓

2012-03-20 17:41

我覺得現代人很多並不單純是為了工作而晚睡

絕大部分

都是下班之後還想要做所謂很長的娛樂或休息

看著電視螢幕

盯著電腦螢幕

其實我們應該捫心自問

這也算休息嗎？

有認識幾個朋友家裡沒有電視或者不看電視

或者是沒有電腦也不太用電腦

他們很容易的習慣於大概晚上十點之前左右就睡覺

早上大概五點就起床

他們都可以自然的起床有空做運動

身體都健康的不得了

honasan

honasan
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318分

24樓

2012-03-20 17:48

一般上班日約 5~7小時
假日約 8~11 小時, (睡太久的話會腰痛)

peterkitty

peterkitty
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70分

25樓

2012-03-20 17:49

SongLin4756 wrote:
研究指出每天睡4.5...(恕刪)

血汗工廠委託誰寫出來的書? ^++^

easy life

easy life
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78分

26樓

2012-03-20 18:00

SongLin4756 wrote:
研究指出每天睡4.5...(恕刪)

像這種虎爛小的腥文看看就好認真就輸了
英國研究?

newboys

newboys
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31分

27樓

2012-03-20 18:08

人生何必多睡，死後可以長眠！

共勉之！

堯來堯去

堯來堯去
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73分

28樓

2012-03-20 18:12

SongLin4756 wrote:
研究指出每天睡4.5...(恕刪)

我都要睡8小時以上才會飽...

4.5會整天沒精神

莫零

莫零
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310分

29樓

2012-03-20 19:04

不可能
我大學以前每天九點半就睡了,一天要睡九小時
工作那麼久,現在也都要睡八小時以上

睡4.5小時或許不會死,但是反應跟理解力一定不快