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驚人的超慢跑瘦身法

努力變宅男

努力變宅男
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文章編號：34649867

12分

21樓

2012-03-22 8:19

fruits0800 wrote:
http://www...(恕刪)

公司網路太慢
回家再看

ynneklai

ynneklai
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文章編號：34650254

11分

22樓

2012-03-22 8:49

sam01255 wrote:
公共空間..我不妨礙他人..我要倒立走..要橫著跑..(恕刪)

倒立走請勿佔用內側跑道...

橫著跑..不行!!!

minnieshower
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文章編號：54297570

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23樓

2015-01-31 21:54

我好想看喔~
我也都是利用慢跑瘦身的

上山下海刁蠻公主

上山下海刁蠻公主
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30分

24樓

2015-02-01 14:23

慢慢跑適合以下人士

1.長年從不運動的人
2.膝蓋或骨頭韌帶有舊傷的人
3.老年人
4.肥胖者
5.公主/王子病患者

我不是在取笑喔
因為我四年前開始運動減肥就是從慢慢跑開始
但是那個跑上癮會越跑越快、越久
說是開始慢慢跑
是為了讓有懶惰病能夠吸引到他們終於能夠願意開始運動的誘因

JUST DO IT

但請記得一定要準備一雙好跑鞋，至少三千元，相信我，這會保護好你的腳。

喔耶~我就刁蠻，啊不然你想怎樣~

kecin

kecin
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文章編號：54304005

569分

25樓

2015-02-01 14:49

上山下海刁蠻公主 wrote:
慢慢跑適合以下人士1...(恕刪)

公主我沒錢都穿1200跑鞋跑半馬

吉他在手，快樂無窮。

上山下海刁蠻公主

上山下海刁蠻公主
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30分

26樓

2015-02-02 12:13

kecin wrote:
公主我沒錢都穿120...(恕刪)

我那時幾乎天天跑5公里，三個月來只穿一雙500的夜市慢跑鞋，結果腳指甲黑掉六個指頭，髖關節差點報廢，約快一年之後才忍痛買三千多的跑鞋跟一台跑步機....

我絕不會承認買跑步機是為了可以穿比基尼跑步的

喔耶~我就刁蠻，啊不然你想怎樣~

kecin

kecin
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27樓

2015-02-02 12:16

上山下海刁蠻公主 wrote:
我那時幾乎天天跑5公...(恕刪)

在家裡不要穿就好了

不過我還沒遇過黑甲情況

吉他在手，快樂無窮。

上山下海刁蠻公主

上山下海刁蠻公主
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30分

28樓

2015-02-02 12:27

kecin wrote:
在家裡不要穿就好...(恕刪)

夜市的慢跑鞋，絕對不能買來慢跑。 sorry

sorry

喔耶~我就刁蠻，啊不然你想怎樣~

kecin

kecin
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569分

29樓

2015-02-02 12:37

上山下海刁蠻公主 wrote:
夜市的慢跑鞋，絕對不...(恕刪)

我從以前就穿MIZUNO的

感覺還不錯

吉他在手，快樂無窮。

小河彎彎向南流

小河彎彎向南流
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498分

30樓

2015-02-02 12:45

kecin wrote:
我從以前就穿MIZU...(恕刪)

為什麼我用app無法回這樓

真的要用網頁版才能回

不說明就不會懂的事，是怎麼說明都不會懂的事~1Q84

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