可怕半夜三點一定起床 (第3頁)

野人花園2716

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21樓

2011-10-26 21:53

wedd wrote:
半夜固定起床好幾天了...(恕刪)

我每天一二點睡...五六點起床的日子已經過快十年了

可以找家有在做睡眠測試的醫院檢查一下

到底有沒有熟睡期

hamberger

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22樓

2011-11-02 16:44

睡太少了當然沒精神
早上可以吃五味子　幫助肝臟解毒
你也有可能是壓力太大所以睡不著
---------------------------
樓上的症狀我朋友也有過
我當時就說你這樣早晚有一天身體會出毛病
可是好多年下來他還是一樣
似乎有些人的體質真的比較特殊..

Johnsonsky

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23樓

2011-11-02 17:11

五味子的功效是保肝和抗氧化，如果確定是肝有問題是可以吃吃看，現在當務之急是看醫生

bb123dd

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24樓

2011-11-02 17:37

半夜三點就再也睡不著了　?????????????????????????????

>>> 年紀大了,,

valen-hsu

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25樓

2011-11-02 17:39

Johnsonsky wrote:
五味子的功效是保肝和...(恕刪)

這可能是肝有問題的前兆!因為一點到三點是肝經循行的時間
不搞定它最快兩年之後就可能會有肝癌的危險

wedd

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樓主

2011-11-21 12:25

去看過醫生了
醫生也說不出個所以然
說是心因的問題
不過長期這樣對肝會不好
所以他說護肝的那種保健產品可以吃一點
到底壓力怎麼來的我自己也搞不清楚

謝謝大家的回覆了
雖然很多人對我半夜睡前有一些揣測和誤解讓我很

lyr1234

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27樓

2011-11-21 12:35

wedd wrote:
半夜固定起床好幾天了　
實在痛苦啊
我又不是國中生!　
每天大概凌晨一點多才睡　
為什麼半夜三點就再也睡不著了　

一直在床上翻來覆去　
體驗了所謂的輾轉難眠　

最痛苦的是五點就要起床準備上班了　
大概持續有一個多禮拜了
　
上班沒精神回家睡不著
痛苦啊!!!!

去住家附近跑個幾千公尺後保證很好睡...睡...

皮很丘

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28樓

2011-11-21 12:44

wedd wrote:
半夜固定起床好幾天了...(恕刪)

因為你老了.

可怕 半夜三點一定起床

可怕半夜三點一定起床