還是懶人燴飯比較簡單 -- 隔夜飯或者是被冰箱凍到發乾的飯, 加一點水, 奶油, 兩片乳酪, 冷凍蔬菜, 玉米與火腿塊. 微波爐煮十分鐘, 水燒到快乾了, 飯粒與奶油乳酪熔成一塊, 火腿丁或是雞丁與冷凍蔬菜剛好熟了... 趁熱拿出來灑點黑胡椒粉就很好吃.這種飯就可以用 PP , HDPE 的微波容器製作.