少林七十二藝練法護身類鐵頭功 - 強硬頭部金鐘罩 - 身體胸背鐵布衫功 - 上半身鐵牛功 - 堅硬腹部蛤蟆功 - 練全身結實排打功 - 全身各部流星樁 - 全身各部揭諦功 - 全身各部龜背功 - 堅硬背部雙鎖功 - 整隻手部提斤斤 - 捏勁和提力千斤閘 - 臂力和提力石鎖功 - 專練兩臂大提力霸王肘 - 練習手肘部之力鐵膝功 - 膝蓋四段功 - 練功習技之基礎禦敵亦可制敵一指金剛法 - 練食指 3年成一指禪功- 練一指 10年成撥釘功 - 三指之抓勁鎖指功 - 三指之扣勁仙人掌 - 四指之刺勁琵琶功 - 四指之彈力鷹爪力 - 五指之勁摩插術 - 指尖如鐵,點穴基本功點石功 - 指點即陷蜈蚣跳 - 手指足址之力和跳躍臥虎功 - 手指足趾和腹力鐵砂掌 - 掌面擊力 1年成竹葉手 - 掌面擊力 3、4年成硃砂掌 - 掌面擊力 15年成五毒手 - 又名五雷掌推山掌 - 掌心、兩腕之發勁拔山功 - 腕力制人螳螂爪 - 類似手刀,練腕側面剛柔法 - 拳力(紙蓬功)馬鞍功 - 拳如鐵錘可擊石彈子拳 - 拳頭之骨節沙包功 - 練拳擊和靈敏沙包功 - 練拳擊和靈敏分水功 - 練兩臂力量鞭勁法 - 兩臂如鐵鞭抱樹功 - 兩臂之抱力玉帶功 - 同上,類似抱樹功上罐功 - 兩臂懸勁之法、握力鷹翼功 - 兩臂向上抬之力鐵臂功 - 兩臂上抬之力,較易鐵袋功 - 投擲之力合盤掌 - 遇物一搓,立時粉碎柏木樁 - 練兩腿踢力鐵掃帚功 - 鐵腳功足射功 - 練踢力輕功、飛簷走壁和各種功夫飛簷走壁梅花樁 - 飛簷走壁之基本功輕身術 - 輕身功之一穿簾功 - 輕身功之一一線穿 - 輕身功之一飛檐走壁法 - 輕身功之一壁虎遊牆術 - 爬壁功翻騰術 - 可隨意攀爬、翻騰躥縱術 - 腳部彈躍力跳躍法 - 遠距跳躍力飛行功 - 日行千里、夜行功各種功夫柔骨功 - 習武必學,腿部之靈活石柱功 - 專練足勁之一種秘術槍刀不入法 - 練眼法和步法拈花功 - 可捏碎小石頭陰拳功 - 此法專練拳觀音掌 - 手刀,類似硬功螳螂爪泅水術 - 游泳術...之少林版羅漢功 - 夜視功布袋功 - 練腹部,能斂氣吸拳門襠功 - 練腎部之結實斂陰功 - 護衛腎丸之法陽光手 - 遠距以拳擊物