與其改變別人,不如改變自己你可以自帶可微波的容器,在三明治結完帳後自己拆開包裝,把三明治放入可微波的容器裡若該店的微波爐是放在自己可操作的地方,就自己微波若微波爐是放在櫃台,就請店員幫你微波對你而言,可以吃到安全的食物對店員而言,一樣是放進去微波,步驟相同