討論群組

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邀請大家一起來蓋(走)大樓 (非貼圖文)

AnChieh Tsai
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782分

樓主

2010-10-31 14:48

那棟好像有管制，而且不在泰國哩~~~

但我剛才又重拍了一次。目前一共34+33=67- 層，還缺一次就夠了。

我晚點再看看今天有沒有機會。

謝謝您的鼓勵

123小小天師 wrote:
可以附101大樓每層...(恕刪)

---------- 梦想很远，所以我们一步步靠近梦想很近，所以我们一步步实现

那魯克
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15分

22樓

2010-10-31 14:58

AnChieh Tsai wrote:
朋友建議的簡單方式持...(恕刪)

不知道是不是老闆...時間很多喔 ^++^

^++^

我媽公司一堆上班走樓梯跑業務走樓梯下班按電梯的.. ^++^

^++^

MissX

MissX
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3364分

23樓

2010-10-31 15:50

好吧！鼓勵運動風氣應該不落人後(雖然我討厭運動XDDDDD)
看在你這麼有新的份上
不幫你推一下不夠朋友...
而且運動可使大腦產生腦內啡
會有開心愉快的感覺
這點很好:)
加油啊～

janyeh

janyeh
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21分

24樓

2010-10-31 21:30

下樓梯的確容易傷膝蓋啦～
不過十分鐘還不夠運動的程度耶，最好一次可以有十五分鐘，有點喘或流汗的感覺會比較好！
再加一樓～ XD

alan97

alan97
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106分

25樓

2010-10-31 22:48

看到這麼環保又健身的運動，

我也來幫你加一樓

Alan

andy1100

andy1100
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6分

26樓

2010-10-31 23:26

這就是要減肥15kg的其中一個方式嗎?
太強了~

AnChieh Tsai
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782分

樓主

2010-11-01 11:37

andy1100 wrote:
這就是要減肥15kg...(恕刪)

要持之以恆才有用啊~~~看能撐幾天。

---------- 梦想很远，所以我们一步步靠近梦想很近，所以我们一步步实现

Hotnets

Hotnets
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74分

28樓

2010-11-01 12:29

友情赞助,我也来推一层
我们深圳公司这栋有33层楼
找时间爬了再贴一层回复你

AnsonBlack
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79分

29樓

2010-11-01 13:51

真的不知該我該回什麼了？實在是太瞎了，走樓梯是好事，記得別造成運動傷害了。

別忘了最開始的理想!!! http://ansonblack.blogspot.com/

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