2樓說的自覺很重要.......我老頭從年輕抽到現在去年大腦出血..住了四天醫院....出來後 煙就戒了...以前一週七天回到家就是看電視看到睡覺現在是每天跟我老媽去快步走一小時 假日去爬山...我叔叔是去做根管 醫生說不能抽煙...他也戒掉了.........自覺很重要...