戒煙後的不適 (第3頁)

小強一號

小強一號
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21樓

2010-03-12 18:10

我也戒了大概有半年多了吧
主要是為了自己的呼吸道問題戒的
再加上有在騎單車
想增加肺活量
沒抽之後倒是沒什麼太難受的感覺
不過上星期跟朋友聚會
倒是又抽了一些
但散會後就又不會有想抽的念頭

不要打我的臉

不要打我的臉
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22樓

2010-03-12 18:12

小強一號 wrote:
我也戒了大概有半年多...(恕刪)

我到處放話說
我要練就最高境界

不主動要煙
不主動買煙
不拒被請煙

^++^

想要炫，抓分身！

densha

densha
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23樓

2010-03-12 18:16

quynh09260733 wrote:
戒煙一個多月，但是之...(恕刪)

也許試試戒菸貼片?
恭喜你覺醒戒菸 ^_^

01帳號關閉. 離開網路論壇. 離開Mobile01...

Ah Yao17

Ah Yao17
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24樓

2010-03-12 18:26

相信你看到戒菸省多少錢你就覺得戒的值得

quynh09260733

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樓主

2010-03-12 18:45

小強一號 wrote:
我也戒了大概有半年多...(恕刪)

最近有在慢跑

發現體力變的超差

不要打我的臉 wrote:
我到處放話說
我要練就最高境界

不主動要煙
不主動買煙
不拒被請煙

好樣的，我也要學起來 ^++^

densha wrote:
也許試試戒菸貼片?
恭喜你覺醒戒菸 ^_^

Ah Yao17 wrote:
相信你看到戒菸省多少...(恕刪)

有哦~

我跟我堂哥在戒煙

我阿姨有拿這個給我

不知各位有無使用過這項產品？

(非廣告)

finnkan

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26樓

2010-03-12 18:46

我20年煙史，每天1包煙。
戒了半年，偶而還是會想要抽。
最近心臟血管出了毛病

嚇...我也才多少歲...
醫生說,還好你現在戒，
要你這情況在過10年也玩完了。

所以奉勸各位還是少抽煙吧！

十惡者：殺生、偷盜、邪淫、妄語、綺言、惡口、兩舌、慳貪、瞋恚、愚痴

MP153

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27樓

2010-03-12 18:46

我改掉己經快兩年了

現在對煙沒有慾望了

之前抽煙快十年

現在覺得以前好無聊

MP153

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28樓

2010-03-12 18:48

有一個說法是

18歲以前沒有抽過煙

這輩子就不會抽煙

我從14歲就抽了第一口煙 ...... orz

熊子

熊子
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29樓

2010-03-12 18:51

我也戒一年多了(原先一天一包多，抽15年以上)
，最初靠戒菸貼片，剛戒的第一星期，每天會抽4、5根，
第二星期跟醫生打賭，能撐多久不抽菸及貼片貼多久才換下一片，
後來第二星期以後就沒再抽過菸，到現在已經一年多，
但最後還是要靠意志力將戒菸貼片戒掉，
後期戒戒菸貼片比較不會有初期戒菸的躁鬱症狀，
但會發生突然恍神或無法聚焦的狀況，那種感覺很不舒服，
現在面對以前菸友，就算他在我面前抽了好幾根菸，
我也不會想抽，因為我堅持一個信念，就是就算抽一根空菸，也算是破戒，
我不想再重蹈覆轍，不過現在最煩惱的，是我變胖了，
東西變好吃把胃都撐大了，不過我還是會堅持下去，
因為不被香菸控制的日子，感覺真得很棒。

cleric00

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30樓

2010-03-12 19:32

13年的煙史... 16歲就開始抽

中間沒有想過要戒一次,戒了6個月後又開始 orz....

但是1個多月前就突然覺得

1. 半夜沒有煙抽又買不到很難受, 被限製的感覺很不舒服
2. 冬天外面好冷, 出去抽煙好難過, 一邊發抖一邊縮起來抽....
3. 店內不讓抽煙, 抽煙要躲起來, 覺得像二等居民
4. 抽煙後味道好臭, 自己都受不了 orz

就一夜之間戒了, 沒有用任何的貼片, 糖果, 雪茄, 煙斗等....

沒有抽煙後覺得解放了!

最近又開始跟朋友去健身房, 運動後的感覺好棒~~

這輩子大概就會持續運動+無煙的生活了, 戒煙的大大們加油!!