mo0928o1 wrote:目前煙癮量一週一包打算戒,但是依賴外力吧,靠自己的機會很渺茫恕刪) h1965 wrote:一週一包,一天不過3支,要戒應該不困難,也不用依賴外力! 聽你在放xx勒!! 要戒煙就是一次就斷!!! 在那邊一天不過三隻 乾脆加量成一天十三隻 !! 去醫院看一次抽煙快死的下場 最有用!!!戒煙最重要的就是 先遠離會抽煙的人!!!前三個月是比較苦 我自己都忘了我是怎麼撐過來的! 但我只是想到那病患的慘叫聲我就會怕!! 怕到不敢再抽煙!!! 那種慘叫聲這輩子都不會忘!!!
kevin kao wrote:我已經戒了9個月了,...(恕刪) 戒煙會胖...二哥也是這樣...好像是因為缺乏啥瞇東西導致...不過後來二哥靠控制飲食跟運動減下來了...加油~個人也不喜歡煙味...