外食如果吃美國麥當勞：
漢堡是麵包、牛肉、生菜、蕃茄、起司、醬料的組合....其中牛肉是用煎的...
薯條...是用炸的沒錯...
飲料....乏善可陳，反正就是碳酸飲料的總和.....
家裡吃：靠....馬鈴薯泥、生菜沙拉....等，好一點的偶爾烤個肉....
接下來，台灣人每天吃的...
外食族：雞腿便當、排骨便當.....亂七八糟的便當.....常常加上一杯用奶精、澱粉、糖粉泡出來的珍奶....
家裡吃：煎煮炒炸....樣樣有，飲料可能有青草茶、果汁....等等
看起來誰比較不營養??外食那些便當哪一樣主菜不是用炸的?那一樣副食不用油?
家裡吃?在我看來，老外吃的比較營業健康.......
重點不在什麼食物，而是自己怎麼吃......剛到北美吃了2星期的溫蒂、麥當勞....(以此類推)，小孩子爽翻了，大人快吐了，但我的體重反而降了5公斤....
ginthdiana wrote:
回應一下好了，台灣麥...(恕刪)
我不覺得外國的麥當勞菜有比較多..
至於美國人家裏吃的,大部分也都是微波食物,自己煮的就是意大利麵,不然就是煎肉之類的
說健康,大同小異啦..每個人家庭怎麽煮,都不一樣..至少我認識的,我家都是少油...少炸..都是炒個菜肉之類的
數據會説話,美國整體平均胖子多..台灣胖子比美國少...我是以比例而不是數量...
數量來講,大陸胖子隨便就比台灣胖子多..
吃不慣麥當勞主要是你不習慣-我也不習慣...來那麽久也是一個星期吃1,2次而已
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樓上那些說麥當勞不好的人
會不會被告呀？
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