御波隨行 wrote:昨晚我有一個朋友跑過...(恕刪) 說真的..要練習只能這樣...首先準備一碗海產粥...把舌頭伸進去..不能用手...把海鮮類全部撈出來...最後變成一碗清粥...就大功告成了!!...耐心...強韌的臉部肌耐力...適時的閉上眼睛為輔佐....