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令人感到....的大頭燈.......該怎麼辦

為什麼一樣是頭燈,感覺差這麼多
夜騎+1

型男小眼睛 wrote:
難不成有人想看大肚肚的圖喔.........(恕刪)


免了吧!大家都面壁了!
未來,騎士將拯救地球
0分~
放狗!

長江後浪推前浪
恭喜恭喜
朱大終於死會了
....
為何別人的老婆都很正
Mouton wrote:
長江後浪推前浪恭喜恭...(恕刪)


這就是綜合前面討論的
大頭燈 跟 很大的車頭燈嗎?
夜騎?要騎啥?
游泳最好,不過麻煩
慢跑其次
騎單車要花太多時間,效果比上面的慢
慢跑10分鐘認真跑,應該比騎單車40分鐘消耗熱量大,同樣都是一樣的地形的話
跑30分鐘就可以回家了,中間還可以休息5~10分鐘
仰臥起坐...肥油要先減掉啦
為啥這種就沒人說NPNT了..
wenhoya wrote:
夜騎?要騎啥?...(恕刪)


的盧?? 虞姬??
好啦,一句話。
多多運動
三餐少量
避免油膩

小弟我也是正在努力減重中....=.=
前陣子坐在椅子上太久
才一個月而已肚子就ooxx的出來了
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