蕉敢神經 粉大條 wrote:那天逛賣場的時候,看到冷凍花椰菜米,好奇之下,特地買一包回家試試,回家之後就用電鍋蒸一蒸,噫,吃起來還真的有米粒的口感耶,而且感覺不錯吃。據說這東西的熱量只有白飯的1/8,看來以後吃飯時,可以把白飯的量減半,另一半就用花椰菜米來代替就好了。 蕉哥下午好不知是哪個天才發現這種吃法,以前曾看過生酮飲食愛好者用這取代米飯,我去賣場找看看有沒有。如果吃的習慣,就用這個和多穀米交替吃
費姆特 wrote:蕉哥下午好不知是哪個...(恕刪) 這種吃法據說是西方國家傳過來的。你可以去家樂福的冷凍區找找看,家樂福有賣一種葡萄牙進口的白花椰菜米,一包1000公克,好像是賣239元,我之前去逛的時候有看到,不過家樂福的價錢比較貴,MOMO也有賣同樣品牌、同樣容量的花椰菜米,好像只要190幾元,但是MOMO如果沒有滿800多元,好像要額外負擔冷凍品的運費,所以決定要在哪邊買?可以看看哪個比較方便。另外,其他電商平台也有更便宜的花椰菜米,但大多數都是中國進口的,如果不計較產地的話,也可以買中國進口的花椰菜米試試看。