richard61 wrote:
Pony7878...(恕刪)
預官45期的朋友您好
您的見解相當精闢
一般部隊中所謂的"跑步距離"
可以說是九成九以上
是用大約值去估算的
說個經驗談
國軍運動大會的比賽地點
陸軍步兵學校的5000公尺測驗場地
是用皮尺去測量出來的"真實距離"
也因此
除卻精誠連等的中簽單位
到了步校受測時
成績往往都比他們"慣常"的時間要來的多一點
為什麼精誠連的成績能正常點??
一般他們在訓練過程裡
通常連長會有更高的要求
而這速度或是距離增加值的要求下
到了正規場地裡
依舊能表現出不失水準的成績
鄙人參予329四年的裁判官經驗裡
每屆都有精誠連的連長反映賽道是否距離超出5000公尺
由這點反推
其實他們原本訓練的5000公尺
根本不是標準距離
在下也曾外放軍團體育官2年多
到軍團下屬單位技測時
5000公尺的距離也都用皮尺實地丈量
所以
當年鄙人實測的受測單位都受過這樣的教訓
應該恨我恨得牙癢癢的吧
呵呵
您提到所謂的肌肉疲勞以及受傷的部分
恭喜您
閣下的運動傷害防護觀念很正確
在土法煉鋼的年代
這樣的觀念其實身為教官組的成員都懂
但是不會去實行
因為
我們深信鋼是練出來的鐵律
更變態的說法
我們想看看極限到底在哪裡
應該是60期前後的體幹班(民國79年)
手榴彈擲遠項目測驗時
在下故意將距離標示拉遠10公尺
40公尺標示為30公尺(以此類推)
測驗成績連學員自己都不接受
休息2個星期後再測一次(所謂的休息就是讓學員不再練習投擲手榴彈)
經過兩星期調養手臂
外加學員榮譽感的激發
該期體幹班學員的手榴彈投擲平均成績
創下歷屆的新高
這件經過
事後被列入步校體育組教案
其實
真正的實力是在訓練後才會出現的
訓練的過程裡
因為肌肉始終處於強度緊繃而無法休息
那是表現不出最好成果的
這些
也經有許多學員結訓後來函告知自己在部隊的成績優於受訓時
我們所得到的應證
您提到一些成績數據
也以本身的的經驗作為參考
這是相當負責任的申論
值得學習
請容在下這樣跟您提供點看法
麗陽營區既然您去過
上上下下的坡地地形您就有概念
在下相信
就算實際距離有打折
但是路程肌耐力的需求絕對會比平地來的更高
兩相抵銷就算打平好了
在下認為這樣的成績可信度很高
既然聊到谷關麗陽
順道一提"突擊訓"
雖然只有短短12週的時間
但是
這12週就能讓一個男孩變成男人
從不會游泳
到有能力武裝泳渡50米
拉筋劈到一字馬
練出胸大肌與六塊腹肌(蛙人操)
負重12公斤15分內跑完3000公尺
一萬公尺必須38分內完成
當然
這是指完訓的勇士而言(本人帶過的訓期，平均結訓人數是開訓時的三分之一弱)
其原因只有兩個字
磨練
要說突擊兵為期三個月的訓練
就真的能養成一個具有山林作戰能力的戰士
那是不負責任的說法
但是擁有這樣的基礎是真的
更重要的
斯巴達式的訓練方法讓其體能激發出來是不用被懷疑
這些學員的成績
絕對沒法跟專業的運動員相比較
本人也相信那幾乎是極限了
但是
為何他們的體能極限可以如此被激發壓榨
這裡頭
榮譽感跟意志力應該才是最大的支持
相對的
沒有這種不合理的要求
一般人的自主訓練是沒有辦法在這麼短的時間達到這種標準
您提到2010年的10公里賽
成績真的令在下有點意外
台灣長跑運動的好手難道逐年銳減當中嗎
不過您是實際體現者
您絕對能夠明白10公里完成的時間
5分鐘以上的差距是多麼的顯著
本人僅以當年軍旅生涯參予過的經驗提供交流
大家聽聽當作消遣也行
說個我同學告訴我的小故事
台北陽明山有個小涼亭(不明說地點了)
霹靂小組曾經在涼亭周遭的某個角落留下:霹靂紀錄xx分xx秒
不久後
這段文字下面出現:維安紀錄 -xx分xx秒(就是維安特勤隊比霹靂小組還快多少時間)
最後這段文字是以這樣做結尾的
夜鷹特勤:沒有認真跑只花xx分xx秒
跟我說這個故事的同學
當年擔任憲兵特勤隊的戰技教官
呵呵
球德洛 wrote:
那你覺得陳為民說...(恕刪)
您的提問
在下的答案是陳維民扯淡
不過您都知道他是在嘴砲
何必跟他一般見識呢XD
也有可能他根本將單位值說錯了
500說成5000
不過
說實在話
生命不該浪費在這種錯誤或是唬爛的討論上
您覺得呢??
還是要謝謝您開了這個版
讓在下有多點練習打字的動力
也跟一些網友有交流的機會
