aavicky wrote:
跟我一樣，每次煮完菜(恕刪)
我也是啊
一星期煮5天都覺得有點累
小雅1268 wrote:
辛苦了這樣真的很痛苦(恕刪)
這次生病在網路 找 改善方法
Google 網路 跟YouTube
做了各種健身操，按各種穴道
後來做顫掌，
覺得 病痛不舒服 舒緩不少，獲得 改善
才做10天顫掌，
就算熬夜，
不舒服的 感覺 沒有那麼痛苦
現在都改做顫掌氣功，
一次 只要3分鐘 ，
都不用去操場跑步了，只要做顫掌就好，
我每天都會做
拍水顫掌，周天 顫掌，乾坤顫掌
主要我要調肺經跟肝經
周天 顫掌，乾坤顫掌可以調六大經絡，
後來發現 如果那天沒有做顫掌，
就算吃了安眠藥，還是會在床上 煎魚，無法入睡
然後我就會爬起來做顫掌，
這是我個人的養生。
有興趣的人可以到健康養生版， 有我的分享
(+5分) 降血壓之辛路歷程及如何降低靜脈心律, 來蓋建大樓留個紀錄吧!
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