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專家說~三千公尺14分鐘是極限~?? 他是什麼專家??各位以前跑多少??

各位學長好阿~
小弟幹訓班結訓鑑測3千,也莫名的跑進13分內,眼前約有10來個已經在終點休息.......

以前入伍跑個一千就會掛掉的我,天天跑都馬可以破13分.......
我高中田徑隊第一次測3000 11分30秒
練了一年十分六秒

現在大學四年級沒在練,最近測驗還有10分54
不過喘的跟狗一樣
14分 ....

是搞笑吧
朋友都一推12~13分的
光慢跑熱身就15分了,什麼鳥專家
人家選手隨便都9分多.
我記得我那時新訓及格是15分
下部隊後滿百要12:30
小弟是肉腳,只能跑13分...
一堆當年勇的......

誰當年不勇?

重點是今天吧~

一堆當年勇的......

誰當年不勇?

重點是今天吧~





























我承認我現在濫斃了....

能跑的就跑 能練的就練喔

一輩子也不見的用的上

只是需要用上的時候 就知道利害關係了

戰爭時 前方有掩蔽體.你要花14分鐘 別人花12分鐘.就可以比你少2分鐘避免曝露在槍砲下有掩護.

戰爭是現實的.打仗第一就是沒有多少油可以使用..台灣軍用車根本不夠所有陸軍同時使用.
更何況戰備油也沒可以用幾個月.到時全台灣都只有雙腳萬歲
你也不別想道路上 你還可以開自家車在跑...

逃難時.我比你早2分鐘到港口或是機場.那我就多一點機會座上船或是飛機可以走

如果你家裡有錢到不行.也許你都不用受這樣的苦..

台灣不是美國 沒有那種資源可以打仗.更沒那本錢...

3000跑11分 的人 也是會累 只是人家的忍耐力就是比較好.

當兵生活作息正常.就好好練身體喔..不然你這一輩子 離開學校候 也粉難會有第2次機會可以練身體
大概你中年身體不行了.才會想到好好運動保養身體了..

當兵比的就是毅力而已.誰都會痛.誰都會苦.都會累...身體有病的 就免了

努力變宅男 wrote:
不知道有沒有17xx...(恕刪)


有171X梯的, 在馬祖南竿~~~不過那次不是馬先生第一名,是某步兵連的原住民朋友,原住民朋友還可以邊跑邊抽煙~~~~因為他覺的缺氧吸不到空氣. 領先集團中 几個紅短褲的前面只有那個步兵, 剩下的紅短褲都在馬先生附近陪跑(圍一大圈),陪跑的都說速度上還好,當時陪跑的紅短褲在清馬道5000公尺測驗至少20分以內,
南竿的上坡永遠都是練習肺活量的好地方啊,@~@ 不過那天我站安官還有其它勤務就忘了,總之還輪不到我
當兵只穿紅短褲的人留
我怎記得3000公尺滿百是11分半? 還是那是因為在幹訓班?
以前在幹訓班...
12分左右 大有人在
13分算是普通等級...
15分以外..準備被電吧
現在的憲兵弟兄可能太好命了!

我的大學同學1991年入伍也是當憲兵,當時被操到胃出血還是要跑!

小弟1993年到小金門服役,記得跑步5000m是全連要滿百(22分),測驗時是要全連在終點線前整隊然後全連一起進去的!外島的路又不平還是要跑!

那時的小金門要測5000m應是要全島都要跑進,連我這爛預官都可以跑的進22分!

若是預官背值星或許病號可以不用跑,若老一點的士官背值星病號也要入列!

有一次連長發飆,連我是預官重感冒也要拉進去跑,唉.....

我們那一期預官出個怪胎,文化大學乙組選手,身材像藍波但可以跑馬拉松,他可以用5000m22分的速度連跑42公里,因他說這種速度在馬拉松界是得不了名的!單槓兩下算一下釘翻老兵,不過他很謙虛說不要跟他比,運動選手本來體能就比較好,他還嫌當兵時的訓練沒以前多,常常下午沒背值星時就一個人跑小金門一圈(夜行軍要走一個晚上)!
心的通透 並非沒有雜念 而是明白取捨
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