討論群組

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這年頭．有工作是幸福的！但是就是有人不珍惜！（另有問題發問）

ewq0029

ewq0029
個人積分：30分
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30分

11樓

2009-03-01 21:32

之前做大夜的作息(00~08)

剛轉到大夜時.....白天完全睡不著阿......

後來...早上下班回來8點睡到12~14點...起床...吃一下午餐

晚餐後八九點在去躺一下....11點在起床洗澡..準備上班

米契

米契
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14分

12樓

2009-03-01 21:35

大夜傷肝-1

生理時鐘調整過來根本沒有啥傷不傷肝的問題

那這樣台灣人飛去美國不就天天爆肝？

不要再相信沒有根據的事實了！

調整自己生理時鐘適應兩天就大約ok了。

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