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標準的喝水方法

skhou

skhou
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11樓

2005-08-18 17:46

其實喝水應該是一件單純的事
對一般正常人來說渴了就喝是一個準則
近年來在養身風氣盛行之下,媒體上有許多速食文章提供似是而非的觀念給大眾
然而這些文章絕大多數都沒有過科學驗證

比方說含一含再喝來預防過熱的水刺激腸胃
但是換個角度想
當您的口腔可以含住的水其溫度不可能太高(不然早燙傷了)
進入胃腸來說應該不會有多大的刺激才是

不過說實在話
含一含再喝似乎也沒有什麼壞處
時間夠的話高興即可

看到站上有許多網友分享文章是一件愉悅的事
不過說真的
許多健康文章真的看看就好

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