專家說~三千公尺14分鐘是極限~?? 他是什麼專家??各位以前跑多少?? (第2頁)

Kimble

Kimble
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283分

11樓

2009-02-17 1:36

18分??? 用走的喔??
我們那時要跑12分30秒內才算及格(60分)，這樣才能放放假耶....... =__= 真是爽兵啊~ orz

好人村村民

好人村村民
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22分

12樓

2009-02-17 1:43

陸軍1886T，之前部隊早晚3000m，大概12分半跑完的只算是上前50名內

通常是超過14分以上的人再跑一次....

跑第二次如果又14分以上，再跑第三次....

星期五放假前，再測單摃、3000、仰臥起坐，沒達到標準那隔天再測一次

通常每個新兵到部2個月內體能都會有爆炸性的成長

宅急便貓

宅急便貓
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6分

13樓

2009-02-17 1:52

3000公尺14分~是有點誇張(爛)~正如樓上幾位大大講的~12分~13分大有人在~跑步的要求~我個人覺得不過份~當兵不就是要鍛鍊體魄的嗎~如果連這種芝麻小事都無法突破~那等出社會就知道~誰管你極限~該完成的就必須完成~那位專家對跑步應該不是很專業吧

moto777

moto777
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10分

14樓

2009-02-17 1:59

14分鐘就夠了巴
以現在年輕人的體能來說

跑的快並不代表戰力就高
那麼會跑.去當職跑選手阿(只怕還不夠格勒)

過去的數據
聽聽就好
(當完兵的有幾個不會吹噓自己過去有多猛的)
都很會自我誇大

要是現在還保持以前那種水準再來說嘴巴

charlie67

charlie67
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212分

15樓

2009-02-17 1:59

cyberforce wrote:
546梯菜味太重以前...(恕刪)

都退伍多久了還在菜味重~~~
14分鐘只能說現在的兵還真好命~
之前連上有2個人是縣冠軍跟不知什麼的冠軍~3000公尺可跑出9分鐘多跟10分鐘多~
連上有的人都說他沒心臟~~

平常跑3000時~都在繞著部隊跑兼聊天~
我到退伍時都還不敢這麼做~等級差太多~

我自己只能跑到12分多~ orz

西西哈哈踢

西西哈哈踢
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0分

16樓

2009-02-17 2:09

不用再話當年了吧，跑快代表戰力提升？
請記得科技日新月異，什麼彈一大堆，先想辦法躲飛彈好嗎

人的腦容量，決定車的音量！

honwen2157

honwen2157
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200分

17樓

2009-02-17 2:26

西西哈哈踢 wrote:
不用再話當年了吧，跑...(恕刪)

難道要比誰鍵盤按的快嗎?

好久沒有人把牛皮吹的這樣清新脫俗了

湛藍色

湛藍色
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95分

18樓

2009-02-17 2:46

大家都好厲害

我是摩步269旅　王X強時期的
我們這部隊，最出名的就是不斷的走路跟跑步 orz

能進到11分以內的確是有，但已經是極少數
服役期間看過能進到10分內的手指頭算的出來

難道我們摩步269旅其實是爽兵單位 orz

大家是純跑步嗎？還是要一邊配合各種答數口號？
我們當時是要配合各種答數口號的(長官是說利用這樣調節呼吸，但我覺得更累)

加上公發的球鞋機能性不足...很多人也多多少少都有運動傷害
加強訓練是好事，但是也應該更加注重阿兵哥的身體，不然當個兵退伍全身傷應該更沒戰力吧

小弟當時...三千15分鐘及格，這是我最不拿手的項目...
怎麼練都只能在13分30秒~14分之間徘徊
看到各位大大的成績真是汗顏阿