又到介紹好書時間我們只有10%是人類-認識主宰你健康與快樂的90%細菌這本書主旨介紹垃圾吃垃圾肥的原理,人體內其實有很多細菌與人共存,這些細菌幫人類做了很多事,消化營養、抵抗壞菌,甚至會影響你的心理狀況,身材胖瘦等等。所以人體內的細菌,其實多樣性愈多愈健康,就像健康的生態系。在鄉下玩泥巴裡長大的孩子,罹患過敏、自閉症的比例比都市兒童低很多,原因可能就是體內菌叢多樣性高。