esniader wrote:是怕外食, 不知道...(恕刪) 外食本來就添加了更多的調味品跟多道工法,不然怎麼讓你覺得好吃想要健康就要自己煮,材料用甚麼自己清楚,味精還算是單純的其他調味品很多種類加起來不得了,你的身體就是化工廠了