跟血液循環有關,血循好的人通常不怕冷拿我自己跑步來說,這種溫度其實跑到血循暢通,就完全不會冷了所以看到跑者冬天穿短袖不用太驚訝,因為他們身體暖開.循環通了,是真的不會冷,那不是裝猛我這兩天練跑完,還打赤搏走來走去還有一種就是坐禪,坐禪有抓到絕竅的,3分鐘內身體就會由冷變暖了,比運動更快,我每天幾乎都有坐禪,所以覺得坐禪真的不可思議,至少它對身體健康是正向的