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一週喝4-5次手搖飲

VC城市女郎 wrote:
前幾天被朋友提醒,我...(恕刪)


如果喝的是無糖茶飲,那就只有錢的事
如果喝的是有糖,那就不只前的事,還有健康問題了
我因為工作緣故,之前去客戶那拜訪,常常一天要喝好幾杯的飲料,那時候都喝含糖的,一陣子之後,就覺得身體不是很舒服,檢查之後發現,血糖過高了。
所以現在都改喝無糖了
VC城市女郎

我是不一定,有時候有糖有時候無糖

2025-09-25 18:03
看含糖量
VC城市女郎

看來有沒有糖是最重要的

2025-09-25 18:03
很多人都一天一杯的
VC城市女郎

對啊一天一杯不是基本的嗎?哈哈

2025-09-25 18:03
一周4-5次老實說也還好吧,一杯手搖喝的再怎麼慢也是2-3個小時就喝完了
你剩下醒著的時間如果都在喝水,真的沒什麼
我每天都一杯手搖,但更多時間都在喝水,身體挺健康的沒什麼感覺
VC城市女郎

所以重點是水要喝!

2025-09-25 18:04
頻率太高了 是不是很少喝水
VC城市女郎

痾...確實蠻少喝水的

2025-09-25 18:04
35歲以前,我也一天2-3杯。

50歲以後,也改成一週4-5杯,

甜度也從全糖改到微糖。

主要我都是陪同事喝的。
VC城市女郎

看大家說要喝無糖比較健康

2025-09-25 18:04
你喝水的量有跟上的話,一天一杯是還好,除非你手搖都睡前在喝
VC城市女郎

沒有~我都上班時間喝

2025-09-25 18:04
如果你自己覺得沒差就沒事
反正自己喝得開心也沒啥不行
是真的有點多....
VC城市女郎

哈哈看來你應該是很健康都沒什麼在喝手搖飲的

2025-09-25 18:05
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