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在家煮飯買菜挑選

趁著週末 (週六、周日) 去傳統菜市場買菜。

我舉例,青花菜 買回家,洗一洗、切一切、汆燙、分別..分小包放冷凍。

你也可以趁著周末滷一鍋 豆干、蛋... 任何你喜歡你的食物。

你就可以快樂吃一週。
烹飪是最簡單實用的DIY勞作; 最近拍的- -; 烹飪&造舟車百器生涯大約始於10歲迄今老歲仔,數十年如一日

滷一小鍋三層肉,燙麵澆上肉臊


頭一次以海帶芽煎蛋


炒冬粉


統一泡麵米粉加點料當早餐
自己煮有時很沒動力
我自己是習慣去大全聯(以前的大潤發採買
價格實惠而且品質也好
習慣在週日把一週要吃的都煮好再分裝到保鮮盒裡冷凍
前一天放冷藏退冰
要吃的時候再微波
不會有食材浪費的問題
推薦給你👍🏻
不然他們的冷凍食品跟烘培區麵包也很便宜又好吃也可以試試看
可以在假日一次買好煮兩三天份,然後分裝進保鮮盒
不用天天下廚又可以直接把菜用完,吃得也比外食健康
用好一點的保鮮盒冷凍其實可以保存滿久的,沛樂的氣密性很好,冰冰箱裡食物也不會有怪味道
其實就是買少一點吧
如果擔心用不完可以先煮多一點,可以分多天一點吃呢?
自己煮很累
自己煮絕對比外食便宜
除非你非常刁嘴,每餐一定要吃五菜一湯
不然我吃個一菜一肉,料理時間十分鐘而已,煮飯是電子鍋煮又不用顧
那只是你想偷懶的理由罷了
菜市場買菜絕對比全聯那種便宜的多,全聯打折菜品項看起來多數都不太好快腐爛的樣子
這種菜在菜市場都賤賣
不然就去賣場買手工水餃,一次煮個10顆夠了看你食量這絕對比你吃八方雲集便宜
順便準備當午餐,就會省一點了吧!
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