有人跟我一樣睡覺一定要關燈嗎？ (第2頁)

Shirley6790

Shirley6790
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11樓

2025-08-27 12:43

我睡覺都會關燈，但是會開窗戶，讓外面的涼風吹進來，還好在4樓，路燈不會太亮

睡到早上有時會起來關另一邊窗戶的窗簾，六點多就超亮

APRIL WU 樓主

我是完全一點點光線都不能有，要不見五指那種黑

2025-09-03 18:29

JACKY0007

JACKY0007
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12樓

2025-08-27 12:45

我也都燈全關
但手機充電的光可接受

APRIL WU 樓主

手機充電的光我也不行欸，所以會反放

2025-09-03 18:29

naposin

naposin
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13樓

2025-08-27 14:51

從科學角度來看，在黑暗中睡覺對人體的益處是顯而易見的，特別是對於維持健康的生理時鐘和荷爾蒙分泌來說至關重要。

pc8801

從科學的角度來看,人類也是有夜行基因的

2025-08-29 12:55

APRIL WU 樓主

前面留言也有人這麼分享

2025-09-03 18:29

勇者小欽

勇者小欽
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6447分

14樓

2025-08-27 15:42

APRIL WU wrote:
我睡覺只要有一點光，...(恕刪)

一定要全黑+1

APRIL WU 樓主

沒錯～

2025-09-03 18:29

一花一世界一草一天堂

一花一世界一草一天堂
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15樓

2025-08-27 16:16

正常是關燈睡，怕睡過頭就開著燈

APRIL WU 樓主

開著燈我是完全睡不著

2025-09-03 18:30

hulkchen77

hulkchen77
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16樓

2025-08-27 18:28

一定要去年新換一台冷氣是可以把冷氣燈熄滅的很滿意

APRIL WU 樓主

哇～蠻讚欸

2025-09-03 18:30

wendy5980

wendy5980
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1分

17樓

2025-08-27 19:09

太累的話其實就沒差

APRIL WU 樓主

我可能就是有喝酒酒醉再加上很累才有可能

2025-09-03 18:30

coolllyes

coolllyes
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1659分

18樓

2025-08-27 19:58

全黑比較好睡，我房間窗戶有用黑色板子遮住，但累的時候，就算開燈，我也是躺床上一下就睡著了

APRIL WU 樓主

也是拉～

2025-09-03 18:30

瘋狂的石頭

瘋狂的石頭
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73分

19樓

2025-08-28 16:41

通常是全黑睡覺的，不過有開點小燈也是沒問題

APRIL WU 樓主

我連開小燈都不行

2025-09-03 18:31

mioka

mioka
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84163分

20樓

2025-08-29 4:33

基本上都要全暗，而且現在住家外面好像也都滿亮的，路燈甚麼的都很亮。

所以就算燈都關掉，晚上起來還是隱約可以看到外面的光。

通常房間燈剛關掉瞬間會覺得暗，但是只要習慣之後晚上起來就會覺得還是可以隱約看到東西~

APRIL WU 樓主

沒錯～

2025-09-03 18:31