喝有糖的不是大問題大問題是那些天天喝的人我是幾個月才會喝一次飲料的,夏天可能喝比較多其他的日子都喝水會喝出病的幾乎是每周都喝好幾次,這樣你連咖啡全部都要無糖嘍完全無糖的日子人生過得沒有滋味,主要是倡導不要吃太多糖下去