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有沒有下班後快速準備晚餐跟隔天便當的訣竅?(認命的社畜+貓奴...)

得意的一天料理包 其他相關的即食餐包

水果黃瓜不用煮可以直接吃 用煮過的開水淋洗一下了

簡單吃菜燴 像是豆腐料理 其餘餐參考烹飪家政食譜 要不買一本回家研究鑽研
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

即食餐包的鈉可能會太高🥹

2025-06-17 22:24
覺得可以前一天先醃好肉類 或是先切菜之類的 這樣準備起來就快多啦
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

現在是都這麼做,不過宿舍冰箱跟別人分,不敢占太多空間…

2025-06-17 22:25
煮便當真的有點麻煩,但還是自煮會比較健康均衡 !
Costco去骨雞腿用煎的+義式香料跟鹽巴就蠻好吃,再配燙青菜~也可以把肉先各種調味好放冷凍,備好料平日煮就快很多.
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

好多人推!改天買來試試看~

2025-06-17 22:25
Kakaa wrote:

覺得可以前一天先醃好肉類 或是先切菜之類的 這樣準備起來就快多


我們家就是這樣做
前一天晚上會把隔天要煮的晚餐材料
能先預備的就預備好
我也會把我跟先生隔天早餐一起作好
早餐都是像下圖那樣

鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

三色豆我不行😂

2025-06-17 22:26
白雪壞媽媽

鬼兒天羽 那不是三色豆,那是毛豆

2025-06-18 9:23
欠個會料理的男傭(薪水給的足夠的話,男僕也行)
但要有黑暗料理,得付到男管家的薪水...&包吃住及....
考慮一下吧
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

我也想但錢包不允許🥲

2025-06-19 17:28
有一種東西,叫料理剪刀。

我個人認為,這比菜刀好用。

將 肉、菜、魚 ... 要吃的時候,將這些東西... 剪到適口程度,

我想了好久,天氣太熱,不必到廚房快炒。

看要微波... 或什麼加熱。

絕招,將要吃的食物...川燙...沾沙茶醬 或辣椒醬,送入嘴巴。

哈哈哈
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

剛好沙茶跟辣椒都不吃🤣

2025-06-19 17:29
鬼兒天羽 wrote:
快30歲了最近開始注...(恕刪)

「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

太讚!感謝分享🙇

2025-06-19 17:30

買一人鍋自己烹飪
https://www.panasonic.com/tw/consumer/kitchen/kitchen-lineup/electric-hot-pot/nf-mh201.html?&utm_source=google&utm_medium=search&utm_campaign=kitchen_electric-hot-pot&utm_term=nf-mh201&utm_content=202506_kitchen&gad_source=1&gad_campaignid=22577564313&gbraid=0AAAAA_NHutd0ERzoEHo4ny30jSzOaK-64&gclid=CjwKCAjwpMTCBhA-EiwA_-Msmatnd02ruDsemroHoXvZRsc62bCCca70-CFYSDU_KzgRD8UIu4RAQxoCDF4QAvD_BwE
https://ace0156.pixnet.net
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

現在都是用這種在宿舍煮喔~

2025-06-19 17:30
可以在假日把肉類醃好,然後善用氣炸鍋、電鍋或烤箱,丟進去設定好就可以不用管,趁這時候燙個青菜、炒個蛋、或煎個豆腐,一個小時內可以搞定。
網路上也很多一鍋到底的料理,快速方便,通常也是一人份,滿適合你的。
現炒店五點開始營業 打電話訂菜

下班再過去拿 挺方便!
鬼兒天羽
鬼兒天羽 樓主

怕油而已🥲不然很喜歡吃熱炒店的炒飯🤣

2025-06-19 17:31
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