晚餐一定要吃嗎？ (第2頁)

ReadRocks

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11樓

2025-03-30 17:27

餓了自然就會吃了

連連979

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12樓

2025-03-30 18:32

早餐比較常沒吃

啊琪兒

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13樓

2025-03-30 19:55

要吃吧，不然隔那麼久才吃早餐會餓壞笑到噴淚

Penguin72_

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14樓

2025-03-30 21:29

最近剛好在減肥
我都吞保健品直接當晚餐耶
維他命C+膠原蛋白+南極磷蝦油+葉黃素
吞一顆就配一大口水，全部吞完也差不多飽了
好孩子不要學

烏都禾黑

烏都禾黑
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15樓

2025-03-30 21:52

晚餐沒吃宵夜喝啤酒吃燒烤炸物補足

gazelove

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16樓

2025-03-31 10:09

晚餐不吃但半夜爆吃零食，不就更慘

adamhsu0623

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17樓

2025-03-31 11:41

想吃的時候吃,不想吃的時候就不用勉強吃吧

Disturbia

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18樓

2025-03-31 11:52

我覺得肚子不餓可以不吃（若你確定可以睡前不吃消夜）或吃少一點墊個胃
盡量避免睡前用餐
通常不吃消夜，睡前吃東西對消化不好，也易胖～

Vcragions

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19樓

2025-03-31 15:15

餓了就吃不餓也不用硬吃

娜娜 Tina

娜娜 Tina
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20樓

2025-03-31 15:55

我覺得這真的每個人狀況差很多欸～
但如果是每天因為下午茶吃太多導致晚餐省略的話，可能也要稍微抓一下，不然容易三餐亂掉喔～