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擬斷食中禁止投餵,求美食名單!

肉包臉公主 wrote:
好奇 樓主說不簡單 ...(恕刪)

我覺得不至於到苦命
那時五天瘦3公斤 體脂降了快2% 也沒復胖或不舒服
這數值我自己是覺得值得 但主要還是得先調整飲食習慣再說
斷食後馬上暴飲暴食?

這樣對身體反而更不好吧??
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