小貝拉拉 wrote:
如題最近在控制飲食，..還有像是蛋白粉煎餅，用蛋白粉代替麵粉來煎
巧克力蛋白曲奇.(恕刪)
有哦，看過蛋白粉 入菜食譜，
朋友會用食物調理機打水果，堅果， 蛋白粉
打成 果汁，
能量滿滿
我不喜歡 蛋白粉 加熱，
通常是奶昔粉加蛋白粉 沖泡，
好喝又營養
喝過其他牌乳清蛋白，卡布奇諾口味，
覺得很難喝，化學味很重
以前看過網紅介紹各個品牌的乳清蛋白，
單純比較口感，好不好喝
的確難喝，就很難堅持下去
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