Ciaoliang wrote:
最近不知道是怎麼了每...(恕刪)
五金百貨買個200元工業耳罩
戴著睡覺
耳朵被包起來
有獨特的迴音
還會胡思亂想
就趴著睡
戴著工業耳罩
放空念頭
跟著呼吸
等等睡醒之後
再正躺著睡
不用耳塞
覺得耳朵內會癢
我家是上二代都有失眠的基因,到我這代兄弟姐妹也都會失眠
他人的意見完全沒有用,基本上也不太想問別人,因為答案就是那幾個我相信你早就都試過了....
靜心打坐,沒用
退黑激素,沒用
不用3C産品,我曾經一二週都不用,但沒用
劇烈運動,回家後會很累沒錯,但一到晚上精神又來了,沒用
YT把一些講有的沒的影片存到手機裏,晚上邊聽邊睡....
這個有時有用,有時沒用,不過我家上上代也會這樣,他們會聽吳樂天講古
不過別看小說,會更嚴重
看醫生拿藥大概三分之二有用吧,不過跟你一樣早上會沒精神,所以不是很愛吃
另外試過吃中藥 ,沒用
不過感覺是有週期性,幾個月中有一段時間能睡的很好,但生活習慣完全一樣,所以無法了解能好睡的原因究竟是什麼?
很抱歉還是沒能給你有用的建議,我只能說習慣了就好....
曾經想過這個坐息時間不就是老外的正常坐息嗎?
是不是移民到其他時區坐息就變正常了?
先說一下睡覺的原理:
首先 頭腦有個靈氣場 就是腦意識在運作
而心中 也有個靈氣場 就是本靈在運作
睡覺的時侯 必須是 身體累了 或是心靈累了
此時心中的靈氣會往上運行 直到腦後 本靈把本世的覺魂靈給推翻
此時腦中全部被本靈掌控
就是你做轉世夢的時侯了
如果身體不夠累 例如手槍打的不夠多
或是頭腦不夠累 例如佛經唸的不夠多
或是過度意氣用事 滿腦精蟲或金錢的 那停不下來也無法睡
因此為何大家都說不要碰那些3C 還是啥有的沒的
總之讓自己靜下來之類的
但樓主遇到的是另一種情況
那就是本身 都沒弄錯
但本靈上來的那條氣脈 天生就阻塞 本靈上不來自然睡不著
那為啥為這樣 ？
通常累世有出過事情 才會變成這樣
例如曾經為非作歹或不幸發生意外 剛好被斷頭之類的
你的中氣脈就受損
今世來世就是活受罪阿
要知道無法睡覺 無法獲得 本靈的大補充 這個肉體會活的很痛苦阿
多練氣功吧 雖說練氣功有機會走火入魔
但也有機會打通中氣脈 讓你變的好睡
反正人生那麼苦短 就試看看吧
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我都秒睡的 怎往生都不知的
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