我自己是會從生活習慣跟飲食習慣做調整,像是多喝水、保持心情愉悅、多吃一些保健品像是(LAC利維喜的Q10膠囊,吃完皮膚真的變的很彈潤),陰道乾燥我自己用(黛后的愛如潮水膠囊,可以同時做到保養跟潤滑的效果)目前使用了半年,成分溫和,效果也有感,推薦給妳的大姐~