以前當兵天天下午跑三千,還要跑在規定時數內,晚點名完還做伏地挺身至少50下,連長高興的話,順便來個仰臥起坐、有的沒的,話說我還是在飛指部.....不過剛退伍的那一、兩年體力真的好!害我最近興起跑三千的念頭