老了代謝變差 (第2頁)

death0101

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11樓

2023-10-24 9:33

feng2009 wrote:
就不要吃宵夜，不要喝啤酒。

不吃宵夜，我怎麼熬夜？挖鼻孔

生死只是件閒事

luciatong1220

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12樓

2023-10-24 9:39

不只代謝差、體力也變差
晚一點吃或是多吃一點肚子會脹是常有的事
睡晚一點隔天直接攤在床上

Sorcerer905020

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13樓

2023-10-24 9:45

saycook5566 wrote:
覺得年紀越來越大身體...(恕刪)

哪個人沒有經過這種歷程??

typetin

勸世文，少吃宵夜！

2023-10-24 10:07

canonlu

不吃宵夜，餓到睡不著怎辦?

2023-10-24 10:47

黃以傻

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14樓

2023-10-24 11:55

何不運動去
運動治百病

allen9395

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15樓

2023-10-24 12:14

早睡早起身體好

elbeeeeun

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16樓

2023-10-24 13:29

代謝真的會變差

都盡量吃健康一點

yourpp

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17樓

2023-10-24 13:35

運動練肌肉可以增強代謝

Fosterre

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18樓

2023-10-25 10:32

我覺得有差年輕吃很多還是很瘦現在就...XD

seaslat

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19樓

2023-10-25 13:41

要養成良好作息還有多運動代謝才不會一直下降