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天天吃超商好像也沒不好

超商就是圖個方便而已

其實買超商食品也是蠻貴的
也沒有很大份

要有採雷的準備
張小耀 wrote:
以前都覺得超商不營養...(恕刪)


都等友善時光才買
不然量少還貴 也買不下去
還是不要常吃吧 感覺吃久了還是不一定健康欸
畢竟你不知道他們都加什麼
即便是健康餐盒還是要注意鈉含量攝取
沒什麼不好,但是不好吃又算貴
單價雖然不高但是沒啥料...
看來 你也著了 山道猴仔的道




張小耀 wrote:
以前都覺得超商不營養...(恕刪)
超商食品成分表就寫在後面比較好抓吃下去的營養素,

但就是太貴了,

以同樣可以吃飽的價錢我可以買速食吃粗飽,

速食只要會搭配也是可以吃得很均衡的
天天吃覺得太傷本了
但超商每樣都有營養標示跟熱量
對於有在飲控的人真的滿方便的
有些品項納含量滿高的,還是不要常吃比較好
有時候比較晚去遇到超商打折買個沙拉之類的真的蠻划算的
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