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閒聊 大家想戒菸的動機


短吻鱷嘴
wrote:
好像從去年父親節前開...(恕刪)

我戒快半年了,但是還有在用噴霧。我抽24年了,單純就想到難道要抽一輩子?就把他戒了。
我有看戒菸app記錄,到目前省下17000元,少抽了3000多根菸 ,一根菸時間,捉3分鐘好了,就省下9000分鐘=150小時,大概就一星期不眠不休的抽菸時間
正妹這樣說的

親嘴拉吉
就不要讓我像在舔菸灰缸


那還不戒菸
盡人事。聽天命。無煩惱。
健康檢查肺部紅字…被醫生禁止再抽了
戒菸之後開始運動 規律飲食
現在回想不會後悔
缺錢,年輕時剛出社會要繳一堆保險與生活費發現不抽菸可以省錢來吃飯(那時一天一包七星)
蠻多人都是生小孩或生病,再不然就是被孫子孫女嫌棄
應該都是為了健康著想吧
要嘛是家人的健康
要嘛是自己的健康
身邊戒菸朋友是說 怕給孩子帶來身體危害
抽膩了

會強迫自己被制約 什麼時間點要點一根

出門前一根 到點後一根 飯後一根 ....

覺得有點煩

反正我可以吃完早餐 一天的第一根

也可以下班回家才開啟一日第一根

可有可無 就戒了
7/27晚上10點多開始戒菸 這次是第三次戒菸了 一定要成功 30年的菸齡 回想自己很傻
健康吧
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