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下班還會去運動嗎

回家洗澡前運動一下總是好的,不然脂肪堆在肚子
很難減
曈顏無忌 wrote:
剛散步回來準備洗香香~~

您是指他嗎?⬇️~~

哈哈哈,
那是老夫子身邊的"大番薯",
不是馬鈴薯。


沙發上的馬鈴薯是指下面這位.............



向上天祈求~只要罔顧是非幫民進黨護航、昧著良知、造謠抹黑以及因我說實話而檢舉我者,全都暴斃猝死。
蕉敢神經 粉大條 wrote:
哈哈哈,
那是老夫子身邊的"大番薯",
不是馬鈴薯。

沙發上的馬鈴薯是指下面這位.............

視覺上,大蕃薯長得更像馬鈴薯~~

還有 蠟筆小新、小小兵,也長得像馬鈴薯~~



曈顏無忌 wrote:
視覺上,大蕃薯長得更像馬鈴薯~~

還有 蠟筆小新、小小兵,也長得像馬鈴薯~~

上面那些都是卡通,

下面這位是真人版的大番薯。







向上天祈求~只要罔顧是非幫民進黨護航、昧著良知、造謠抹黑以及因我說實話而檢舉我者,全都暴斃猝死。
曈顏無忌

有像[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]

2023-07-19 21:24
Mona1112 wrote:
還是有甚麼其他運動推薦的

去游泳池,有熱水池部分有冰水池,
也有蒸氣室,烤箱,SPA 沖水。
有體力再下游泳池。
比起癱在沙發上恢復體力快多了。
先去附近田徑場.公園或校園運動看看

如果能維持3個月,再考慮去健身房,否則相信我,你這會費繳了,有很大機率最後是浪費掉


至於下班會不會去運動,這要看你對擅長的運動項目有多大的熱情

我20幾歲剛出社會,每天在科技產線站13hr

晚上9點多下班,車子騎了就到田徑場,跑1萬公尺才回家

當時我家人都無法理解,為什麼有人在工作13hr後(而且我的工作需要連站13hr),還去跑10km?他們都覺得我太瘋狂了

不過有些事,旁人覺得痛苦,但在熱愛的人心中,可能是一天中最放鬆.能找到真正定位的活動


像當年我們這些路跑賽常站上頒獎台的選手,每一個都是常人無法理解的瘋子

他們都有工作,不過那只是為了生活,有一口飯可以吃,他們真正擅長.熱愛的都是田徑

只是當自己擅長的事,不能當飯吃時,就必須向現實低頭

像我練跑同好中有個肉粳叔,賣肉粳麵的,他年輕時10km實力是3字頭的,就算現在有年紀了,認真跑也不會超過40分

他到現在提到自己過去,眼中還會流露出光芒和希望,但卻又帶著一點無可奈何
路跑一哥 wrote:
先去附近田徑場.公園...(恕刪)


我在健身房找到一個位子冷氣特別強
「 一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」
如果跟我一樣是愛偷懶的個性
連鎖的健身房就建議找教練
因為如果都沒去就浪費月費了
去單次的健身房就可以找朋友一起
有人督促會比較有動力~
去公園或家附近走走就好不用特意去健身房啦 除非你有特別想要練身材
會啊,上班一直坐著
下班如果還不動的話
運動量根本不足
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