你的小孩應該是比較大了要改變他的習慣比較難我是從小孩大班就帶去球隊玩現在小學在學校校隊但也擔心會不會跟我說要練球不唸書各有各的困擾建議大孩子讓他多參與一些無螢幕的活動如果能獲得高於3C的樂趣螢幕時間自然就少了各種禁止\懲罰\還是什麼無屏時間最後都是面臨小孩的花式反彈~加油~~暖星 wrote:發現小孩看3C的時間...(恕刪)
給你個經驗談,在下一天接觸電腦高達12小時以上(技術宅)。但視力還是維持在1、0.9喔避免近視的幾個小妙招。晚上睡覺完全不開燈,保證環境是全暗的。 伸手不見五指那種螢幕設定低藍光,現在手機 電腦幾乎都有。看書光線足就好,不要用太刺眼的強光,時間久會....你懂的