【求助】爸爸退休後整天坐著看電視，肚子越來越大 (第2頁)

哥普拉

哥普拉
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666分

11樓

2022-10-19 18:20

你有這個心很不錯

大俠愛吃繽紛樂

大俠愛吃繽紛樂
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76分

12樓

2022-10-20 12:20

坐著看電視剛好可以用O牌的震能量板
使用方式很簡單放在腿上或腳下就可以了
可以幫助循環，也預防腿部抽筋，很適合久坐族
但也不能完全靠這個，還是要多帶爸爸出門快走跑步
或去基金會當義工認識朋友也不錯喔

cougar2015

cougar2015
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32457分

13樓

2022-10-20 12:43

hold流劍 wrote:
想問大家都怎麼讓退休的長輩願意動起來呢？謝謝

要他去游泳池游泳。
有公益時間是免費。

taliban2008

taliban2008
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836分

14樓

2022-10-20 12:44

這種生活形態
過不了多久
就開始退化
變成帕金森
再來就是長期臥床
需要請24小時看護
死定了

邪惡小多

邪惡小多
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521分

15樓

2022-10-20 12:48

老人家都怕浪費，
幫他辦個健身房會員，
預繳一年年費，
他每天就會自己去報到了。

狗子2008

狗子2008
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16樓

2022-10-20 12:50

我現在也算是退休狀態
剛開始也是
吃零食喝可樂鹽酥雞啤酒甜食
把想追的劇看完

結果幾個月之後
體重達到空前之重
一次去捐血時
竟發覺血壓高
血糖高
膽固醇高
把我嚇一跳

之後開始運動
其實也不算是高強度運動
就是用手機計步
每天晚上至少走七、八千步
然後什麼洋芋片巧克力蛋糕可樂飲料炸雞
先少吃再通通不吃
一兩個月下來體重少了三公斤
血壓也下降了

如果可以
每天晚上飯後就拉著爸爸去散步
父母的健康是子女的幸福
能關心爸爸健康
真棒