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運動會變胖?

憨憨翰
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49分

11樓

2022-09-22 17:12

還是要看平時都吃什麼吧

迷航

迷航
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4120分

12樓

2022-09-22 17:15

床上運動會變胖至少10個月 ^++^

^++^

真心不騙

enjaja

enjaja
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17分

13樓

2022-10-06 22:37

少基點阿

coffeesteakxboxone

coffeesteakxboxone
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12315分

14樓

2022-10-07 0:23

快樂男孩 wrote:
運動後肚子會更餓會吃(恕刪)

你應該是胖子！
我這輩子運動跟健身只有身體代謝變快,變輕鬆！不可能變胖

我現在正在戒菸,所以怕胖要吃口香糖調整分泌
等到工作穩定在運動,其實可以瘦下來
我現在不胖也不瘦,只是年輕時的大塊肌肉線條鬆了,不明顯

我有鼓勵過不運動的大胖子
他也是聽我的話運動
然後我看到他結實的肌肉
我就想到我當年也是猛男

中年了！
鄰居才幾個月健身也是練得很壯
我不用練得很壯,但是我要改善身體內外環保健康
這樣就好了

一起加油！

路跑一哥
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18520分

15樓

2022-10-07 0:52

先能跑10km再來談運動會變胖還變瘦吧

我夏天在大太陽下至少10km起跳,我還是輕鬆跑而已

跑完後都去路邊攤買炸蛋餅吃,晚餐也是有炸物,我體重都不會上升

如果是跑速度或公開路跑競賽,我回家真的是累到看到什麼食物就往嘴裏塞,沒在挑的,我也沒變胖

反而我吃太正常,體重會往下掉

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