重訓後不知道自己是變強還變更弱了？ (第2頁)

juicy橘子

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11樓

2022-07-20 18:19

不確定有沒有變強不過想法肯定獨特

Griffithsa

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12樓

2022-07-20 18:43

看體脂跟肌肉比例就知道啦

pc8801

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13樓

2022-07-20 18:52

要不你付費讓我打你兩拳測試看看?

Mirage-Ulysses

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14樓

2022-07-20 19:22

抬一個八十kg

一百kg 一百二十kg

一百四十kg的東西

在狀態好的情況下

抬起時就能依重量來反證自己是否有變強一些

denny77

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15樓

2022-07-20 19:35

拳頭變強但腦袋瓜沒練到

每天用頭撞牆訓練腦袋

death0101

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16樓

2022-07-20 21:53

台灣胖胖糖 wrote:
有在健身今天想測試一(恕刪)

說清礎，那裡变强?

下面那根嗎?

生死只是件閒事

freeguest

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17樓

2022-07-22 3:39

找自己測試根本不準，要直接去找館長對練才準。

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womge20006

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18樓

2022-07-22 8:21

台灣胖胖糖 wrote:
有在健身
今天想測試一下自己有多強
後來我往自己臉上打了一拳
我覺得很痛
而且嘴巴還流血了
請問我這是是變強了
還是變弱了？

根本沒變
因為訓練強度不夠
你訓練要用一拳超人的方式
你會變超強
一拳必殺

he168tw

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19樓

2022-07-22 9:10

個人認為這應該是變強, 重訓前只敢打小強，重訓後才有勇氣打自己，變強無誤

a9875566

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20樓

2022-07-22 10:44

變強變弱不太確定，變傻倒是很肯定。