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肚子餓餓餓餓餓

為什麼你要答應這麼野蠻的要求,來造成自己的困擾???
說不定哪一天你提早回家,一打開門,發現老婆也在偷吃...... 晚餐

然後兩個人一起大和解這樣?
Chuang717
Chuang717 樓主

應該是不會,他已經不吃晚餐快10年了[嘆氣]

2022-07-01 12:03
apple4365594 wrote:
從前幾個月開始,就被老婆規定要一起不吃晚餐,但是每天都很餓...

漸漸的我也養成了下班後偷吃東西的習慣,但是我上班的地點,或是住家附近實在沒啥好吃的...

每次都只能在車上或社區頂樓吃個御飯糰或握便當什麼的...吃到有點膩了。有點想在後車廂煮個泡麵或湯,但是又怕引起停車場的火災警報

究竟有什麼東西,是可以提前準備,又方便在下班塞車途中吃完...?

面對問題 解決問題 換老婆
Chuang717
Chuang717 樓主

沒這個能力,還沒被換掉就偷笑了[笑到噴淚]

2022-07-01 12:07
apple4365594 wrote:
從前幾個月開始,就被老婆規定要一起不吃晚餐,但是每天都很餓...
要不吃晚餐...
是斷食吧...
要斷食...要先滿足某些條件...
是否能從兩餐得到足夠蛋白質和營養...
白天的活動量也要考慮...
不能說太太能做到...
為什麼先生做不用...
兩人熱量的消耗不同...
若太太覺得先生體脂呈不健康的狀態...
可以採熱量控制和低 GI 飲食...
否則...餓到睡不著也是很痛苦的一件事...
因斷食而偷吃的情形...
也會造成反效果而達不到原先的目的...
我褲子都脫了你給我看這個??
Chuang717
Chuang717 樓主

標題又沒寫【附圖】,也脫太快!

2022-07-01 12:15
應該是實施斷食,

要這麼做就必須在其他兩餐把熱量補齊,

我自己是不吃中餐,

但是會在早餐時補齊熱量,

然後下午會補一份水果
px7 wrote:
為什麼你要答應這麼野(恕刪)


就是自己知道要追求健康,但好像又無法達成。
工作太疲憊,餓肚子也造成晚上心情不好,所以只好偷吃一點東西
喬大叔 wrote:
要不吃晚餐...是斷(恕刪)


確實最近也在想其他方式,本月奔向3字頭後,感覺要變瘦有點不像以前,隨便少吃點東西就可以達成...下班空腹到睡覺,也是很影響心情。
MapleBear wrote:
應該是實施斷食,要這(恕刪)


我之前是這樣嘗試,但我一餐也吃不了太多,吃多一點又會飽的很不舒服...
麵包或水果!
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