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試過哪些減肥方法？

anny789456
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236分

11樓

2022-06-21 11:55

之前挑戰過7日斷食，只喝水跟黑咖啡，但途中因為血糖太低就昏倒了….
只能說評估自己身體狀況再選方法真的很重要

statei

statei
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12樓

2022-06-21 15:25

如果一直瘦不下來，有可能是生病，千萬不要排斥求助專業啊~
像我朋友體態偏肥胖又有三高，普通的飲食控制跟運動都沒什麼用，被醫生說是病態性肥胖，去年看他做完縮胃曠腸就瘦蠻多，三高也降下來了

泛泛紫色控

泛泛紫色控
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13樓

2022-06-21 16:06

以前有同學在失戀後一個月瘦了20kg，可以試試

goodAmber
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14樓

2022-06-21 23:56

上班減肥法：
因為只需要減2-5kg..
A工作：機車停遠，快走小跑上班
B工作：每天可走來走去。
C工作：沒空吃中飯（瘦到見骨)
假日：常逛街逛到很晚
失業時，又胖2-5回來

russwhynot
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樓主

2022-06-22 7:04

01白虎哥 wrote:
怎沒有吃空氣大法呢?(恕刪)

吃空氣大法

笑到噴淚

笑到噴淚

笑到噴淚

russwhynot
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樓主

2022-06-22 7:06

喬大叔 wrote:
熱量控制 + 2 +(恕刪)

真的！2+3很實在！！！

russwhynot
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樓主

2022-06-22 7:07

AmyLeeg wrote:
節食，結果現在胃食道(恕刪)

還是要合理的執行拉

sorry

russwhynot
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樓主

2022-06-22 7:07

Joker Phoenix wrote:
分享一個方法當你肚子(恕刪)

好猛...

russwhynot
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樓主

2022-06-22 7:19

gtparty wrote:
最簡單,最快速,最自(恕刪)

感謝分享，確實實在！

russwhynot
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樓主

2022-06-22 7:20

九世魯宅 wrote:
最近試過一種: 確診(恕刪)

我也確診怎麼感覺胃口沒受影響 sorry

sorry

九世魯宅

你的胃酸已經蓋過病毒了[大笑]

2022-06-22 7:36

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