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外食真的很難飲食均衡！

減肥人生
個人積分：384分
文章編號：84732009

384分

11樓

2022-04-27 17:06

去麵店買燙青菜，叫老闆少放調味料。
再切兩條海帶幾塊豆乾，
營養成份就夠了。

我自己煮飯也沒辦法天天五樣蔬果，
太麻煩了。

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