有覺得年紀越大越難減肥嗎? (第2頁)

喬大叔

喬大叔
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11樓

2022-03-03 12:20

66JOE wrote:
年紀大了對身材也不那(恕刪)

相對的...
更在乎健康了...

Joker Phoenix

Joker Phoenix
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12樓

2022-03-03 12:34

減肥是終生事業
去看一些NBA的退役球星
年輕的時候精壯
退休後肥起來跟球一樣
巴克利就是一個例子
有心要減肥隨時都可以開始
問題是你可以堅持多久
可以堅持到70嗎

沒有人的地方哪裡都是天堂

xattacker

xattacker
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13樓

2022-03-03 12:39

年紀大新陳代謝變差了啊
試試晚餐少吃點
效果會比較好

pc8801

pc8801
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14樓

2022-03-03 12:46

說難也不難,
把財產都交給我就行了.

wimbledo

wimbledo
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15樓

2022-03-03 13:01

因為代謝關係變差

烏都禾黑

烏都禾黑
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16樓

2022-03-03 13:18

階段性從學生時期27腰,當完兵28,工作5年後30,工作10年後32持續許久,腫至33腰為止,許多32腰褲無法穿浪費了就是貪嘴,改不了吃吃喝喝

彎道小三/小四 /小五/ 6輪水陸仔設計開發造物者

Mushroomhead

Mushroomhead
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17樓

2022-03-03 13:57

選擇燃脂的有氧運動試試
不過重點是要持續
不能持續都心酸的

再老下去更麻煩
連吃的都要小心.....

georgebenson

georgebenson
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272分

18樓

2022-03-03 14:12

提供各位最快的方式吃五穀或是十穀飯避開白飯白麵包盡可能不吃甜食跟油炸我就這招一年瘦13公斤血糖血脂完全回歸正常連脂肪肝都不見了另外運動雖不錯但速度跟效果沒上述的方式快我都嘗試過了提供大家參考

TUNDRAZ

TUNDRAZ
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19樓

2022-03-03 15:47

唉！新陳代謝變慢了