大家過年胖了多少？ (第2頁)

aloh77ycul

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11樓

2022-02-07 17:53

幸好沒變胖太多
看來要更努力運動了

66JOE

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12樓

2022-02-07 19:01

年紀大了不需要為了幾公斤的事情煩心

scopin5200

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13樓

2022-02-07 19:10

不但沒變胖
反而瘦了一公斤多

路跑一哥

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14樓

2022-02-07 19:20

過年前夕感冒,後來跟人戰路跑,拿了100多杯咖啡,卻演變成鼻竇炎

目前休息了8.9天,大致上已經好了

瘦1KG,我只要停止練跑,反而會變瘦,從以前就這樣了

周四要打莫德那,反正頭都洗下去了,我乾脆再繼續休到下周再恢復訓練吧

否則現在就訓練,感冒要是不小心沒全好又發作,打針時間就得再延

反正我一年至少跑了2/3的時間,休息2周也不會怎樣

迷航

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15樓

2022-02-07 19:20

健身房請防疫假一個月，過年胖三公斤

哈拉伯

哈拉伯
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16樓

2022-02-07 20:42

路跑一哥 wrote:
反正我一年至少跑了2/3的時間,休息2周也不會怎樣

這句話真的沒錯

沒有運動習慣的人..我都勸他多運動

已經養成運動習慣的人
我反而勸他多休息

俠客行者

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17樓

2022-02-07 21:24

我一直都窩在家裡，邊吃炸物邊玩真三國無雙霸
整個過的很輕愜意～！！
然後，人就這麼胖了２公斤＠＠＂

路跑一哥

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18樓

2022-02-07 21:51

哈拉伯 wrote:
這句話真的沒錯

沒有運動習慣的人..我都勸他多運動

已經養成運動習慣的人
我反而勸他多休息

對於運動員來說,你要他吃下多硬.多操的課表,他冒著受傷風險也會硬吃下去

可是你要他休息幾天,這會比要他吃下超硬的課表還硬.還痛苦

所以我常覺得,運動員實力到了某種程度後,最難的課表不是訓練,而是放下

Tyler.Kinley

Tyler.Kinley
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19樓

2022-02-08 17:09

大家都好勇敢可以站上體重機....我沒辦法

大寶媽咪

大寶媽咪
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20樓

2022-02-08 17:21

不敢站上去