減肥最好的食物 (第2頁)

3wattter

3wattter
個人積分：28分
文章編號：82794294

28分

11樓

2021-08-24 5:23

冷凍牛番茄-3-
沒事無聊就吃

min9821

min9821
個人積分：6240分
文章編號：82794308

6240分

12樓

2021-08-24 5:41

現在蕃茄很貴，
一個30元。

Joker Phoenix

Joker Phoenix
個人積分：13457分
文章編號：82794396

13457分

13樓

2021-08-24 6:42

嘴巴張開
用力咬
對
就是空氣
富含各種微量維生素與礦物質
吃多了又不會胖

沒有人的地方哪裡都是天堂

buzzbee

buzzbee
個人積分：43921分
文章編號：82794475

43921分

14樓

2021-08-24 7:13

減肥靠的是腦子，不是靠食物。

素大帥耶

正解

2021-08-24 17:36

xattacker

xattacker
個人積分：3186分
文章編號：82794680

3186分

15樓

2021-08-24 8:14

燕麥片跟豆漿
最好都無糖

erwin_cat

erwin_cat
個人積分：2058分
文章編號：82797827

2058分

16樓

2021-08-24 13:56

減肥,絕不能吃單一或少數幾種食物,因為你沒辦法堅持太久,
那個誰誰誰一個月減了幾公斤,都是錯的,會反彈,減肥是長期抗戰,
餐餐的間隔時間,吃的種類,低碳水,高纖蛋白是原則,
絕不能吃含任何熱量的零食,特別是含糖飲料,
當你吃了一點點,胰島素一出來,好多個小時就不會燃脂了,
千萬別搞什麼少量多餐,能練到24小時只吃一頓,想胖也難.