二三十歲已經三高的人好多 (第2頁)

269分

11樓

2021-08-10 10:48

才這麼年輕而已
真的要多注意身體

2032分

12樓

2021-08-10 11:29

簡單說
甜的跟精緻澱粉類少吃
少油少鹽多運動
養成量血壓的習慣
血壓會告訴你血管健不健康

2943分

13樓

2021-08-10 17:32

我剛看成二三十歲還高三的人很多

4295分

14樓

2021-08-10 22:25

claiconmv8 wrote:
前陣子帶家裡長輩去回(恕刪)

我原本也有高膽固醇高血壓!!
後來我改吃全素+不吃水果高GI食物
.... 體重少了8~9KG, 血壓回到110幾心跳60下.... 高膽固醇完全解決!!
主要是動物蛋白惹禍的

https://www.youtube.com/watch?v=500OI4TjC5o

1580分

15樓

2021-08-10 22:37

claiconmv8 wrote:
只能說真的要好好照顧身體
平常飲食均衡心情放鬆多多運動
不然現在生活壓力大工時又長

光是工時長，三高根本回不去，為什麼你要選擇爆肝呢？
為什麼不在高科技業工作的人，更喜歡跟著大老闆的捷克
的城堡起舞呢？這才是三高最根本的原因吧！

1655分

16樓

2021-08-10 23:59

想活的健康，動起來，動起來

人家有的是背景 ~ 我只有背影 ~ 而且還很淒涼

buzzbee

44940分

17樓

2021-08-11 6:38

年輕揮霍身體，不知珍惜，並不是今天才有。
墳裡躺著的是死人，未必是老人。