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有輕微感冒症狀時大家也會補充維他命C嗎?

我會補充耶
我覺得還蠻有用的
不過我自己的感覺應該是應該是增加免疫力之類的
skyteam trail wrote:
這幾天早晨起床比較涼,風也比較大
昨天早上起床的時候覺得喉嚨有點不舒服 
因為症狀沒有很嚴重,就沒有看醫生 
家人有拿他們平時補充的維他命C給我吃
說什麼對感冒會有幫助 
今天我的狀況是有改善一些 
好奇大家感冒也會先吃維他命C嗎?


記得有些推廣自然醫學的醫生會用高劑量維生素c療法,有興趣可以看看陳俊旭醫師的臉書
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
平常每天就會喝一顆維他命C發泡錠了,輕症感冒時會再加一顆並多補充水分及上廁所
我是家裡平常就會飯後切一盤水果吃,其中維他命C高含量的芭樂最常吃,不知道是不是這樣因此很少感冒!
skyteam trail wrote:
這幾天早晨起床比較涼...(恕刪)


高劑量的維他命C輕症時有效, 但後來發現高劑量的B+C 效果更好, costco 有賣 super B(內含高劑量C)
吃蜂膠比較快.特別是喉嚨.還可以抗病毒

https://www.peopo.org/news/535154

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%9C%82%E8%83%B6
會喔!平常就有在補充發泡錠了,感覺快要感冒的話會再立刻泡一杯維他命C的發泡錠通常都蠻有效的!!
我是買愛維寶的,在好市多、康是美都有賣
平常補充也不錯,很方便也滿好喝的!
如果有柳丁我會多切個幾顆
煮薑茶
薑黃
大蒜
非常輕微這些有效 不會特地買維C來吃
會補充維他命C發泡錠,蠻有效的!
多補充維他命C抵抗力也會比較好一點,疫情期間多保養身體少出門
同推BHK’s的+1
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